fbpx
0,00 / przedmiot

Twój koszyk

Brak produktów w koszyku

Szybkie i pyszne brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli bije ostatnio rekordy popularności. Musiałam sama się przekonać czy ten cały szum jest coś wart. Przeczytałam dużo przepisów i wypróbowałam różne opcje. Poniżej przedstawiam wam ten, który najbardziej mi posmakował. Ciasto jest bardzo szybkie i proste, każdy z nas może je przygotować. Kolejnym ogromnym atutem jest to, że nie dodajemy mąki, a więc przepis idealnie nadaje się dla osób, które nie tolerują produktów mącznych.

Czego potrzebujemy: 

  • dwie puszki czerwonej fasoli
  • cztery jajka
  • dwa dojrzałe banany
  • trzy łyżki kakao
  • pół szklanki cukru (opcjonalnie)
  • łyżeczka proszku do pieczenia 
  • trzy łyżki oleju rzepakowego
  • tabliczka gorzkiej czekolady 70%
Przygotowanie ciasta

Piekarnik nagrzewamy do temperatury 180° C, blachę smarujemy masłem i odstawiamy. Fasole dokładnie płuczemy pod wodą. Do miski wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy aż masa będzie gładka. Jeżeli nie masz dojrzałych bananów dodaj pół szklanki cukru. Następnie zawartość miski przelewamy do wcześniej przygotowanej foremki i umieszczamy w nagrzanym piekarniku. Ciasto pieczemy 50min. Sprawdzamy patyczkiem, czy nie jest surowe.
 
Fasola i jej korzyści.

Fasola jest bogata w cynk, magnez, wapń, fosfor oraz żelazo. Nie zapomnijmy o witaminach, a ich też jest co niemiara A,B,D,E oraz K.

A teraz gwóźdź programu! Fasola jest mało kaloryczna.

Przygotowanie polewy jest dziecinnie proste. W rondelku zagotowujemy wodę, następnie na garnku stawiamy metalową miskę i wrzucamy pokruszoną czekoladę. Rozpuszczamy czekoladę.

Upieczone ciasto, dekorujemy czekoladową polewą. 

Ciasto jest bardzo szybkie i proste. Każdy z nas jest w stanie pochwalić się umiejętnościami cukierniczymi. 

Musisz byćlogged in aby dodać komentarz.

© 2020 Kalarepa Store.
All rights reserved.

W kontakcie

ul. Montwiłła 16c                 05-825 Grodzisk Mazowiecki
zamowienia@kalarepastore.pl wspolpraca@kalarepastore.pl

Obserwu nas!

Zapisz się do naszego biuletynu, aby otrzymywać nasze wiadomości i oferty do skrzynki odbiorczej!

X